Аквааэробика в "Акватике" и "ФОКе"

Аквааэробика - сочетание водных процедур и физических упражнений, которое помогает добиться максимально положительных результатов тренировок:

• Во время выполнения движений в воде нагрузка на суставы более щадящая
• Упражнения в бассейне показаны и тем, у кого есть проблемы с сердцем
• Гимнастика в воде способствует закаливанию, снимает стресс, укрепляет нервную систему
• Упражнения стимулируют кровообращение
   

Рады сообщить, что с сентября в обоих бассейнах Центра спортивной подготовки стартовали занятия фитнесом на воде. 

В ВСЦ "Акватика" аквааэробика проходит по понедельникам и четвергам в 19:30, занятия ведет тренер Ирина Звягинцева. Стоимость одного посещения составит 400 рублей. 

В Физкультурно-оздоровительном комплексе можно присоединиться к тренировкам, которые проводит по вторникам и пятницам в 20:00 Надежда Погудо. Стоимость одного посещения - 500 рублей, абонемента на 8 занятий - 2400 рублей. Внимание: по абонементу на 8 занятий можно ходить либо 2 раза в неделю в течение 1 месяца, либо 1 раз в неделю в течение 2 месяцев - по вашему желанию. 

Предварительно записываться не нужно! Ждём вас!