Известная российская биатлонистка Ирина Услугина бесплатно тренирует детей и взрослых в Петрозаводске

Возможно, вы уже встречали эту спортсменку на Фонтанах или Кургане. Иногда она тренируется вместе с маленьким сыном и ловит на себе удивленные и восхищенные взгляды прохожих. Ирине непросто входить в тренировочный режим после пяти лет декрета, когда она полностью посвящала себя материнству. Но с мая она уже каждый день здесь, - на петрозаводских трассах, и не пропускает ни одной тренировки. По-другому и быть не могло, ведь Ирина Услугина – не просто «спортивная мамочка». За ее плечами -  неоднократные победы на Чемпионатах России по биатлону, участие в Чемпионатах и Кубках мира за сборную нашей страны.

Известная российская биатлонистка, мастер спорта международного класса Ирина Услугина вместе с мужем и детьми недавно переехала в Петрозаводск из Архангельска. И не просто переехала. Спустя несколько месяцев она организовала бесплатные тренировки для любителей лыжных гонок и биатлона и всех, кто «хочет тренироваться в приятной компании и с пользой для себя». По субботам к Ирине приходят заниматься взрослые и дети, спортсмены с разным уровнем подготовки.

«Эти тренировки нужны людям, - интерес к ним есть, многие хотят заниматься, - пояснила нам Ирина Услугина. – Ну и мне они тоже нужны - чтобы сделать плавный выход из декрета, когда у меня был перерыв, и я, пока детки были совсем маленькими, общалась, по сути, только с ними. Мне нужно начинать втягиваться».

Ирина родом из Пермского края, где в Соликамске начинала свою спортивную карьеру под руководством мамы – Елена Владимировна Трусова была ее первым тренером по лыжным гонкам. В 19 лет Ирина перешла в биатлон и продолжила тренироваться в Тюмени. В ее спортивной карьере – победы на Кубках страны и Чемпионатах России. Наиболее успешным для Ирины стал сезон 2014-2015 года, когда она стала двукратной победительницей Чемпионата России – в суперспринте и командной гонке и трёхкратным бронзовым призёром – в масс-старте, марафоне и патрульной гонке. На международном уровне среди достижений спортсменки - участие в Чемпионате Европы и Кубке мира в составе сборной России. Ну а знаковым для Ирины стал предолимпийский 2017 год, когда она стала участницей Чемпионата мира по биатлону.

«Это произошло совершенно случайно, - рассказывает Ирина. - Я была запасной и в это время готовилась в Италии. Чемпионат мира проходил в Австрии, но одна из спортсменок в последний момент не смогла участвовать, и меня прямо с тренировки сняли и сказали, что нужно выезжать и выходить на старт. Я показала тогда лучший результат в команде – 15 место».

О своей профессиональной спортивной карьере Ирина Услугина говорит, как о постоянном преодолении себя.

«Было очень тяжело и физически, и морально. У меня была непростая карьера, были и серьезные падения, и взлеты. Но ты все равно проходишь этот путь, ни о чем не жалеешь, хотя приходится себя преодолевать. Наставники, бывают, очень строгие, ко всем приходится подстраиваться. Ты с нуля всему учишься: сам себе тренер и сам себе психолог. Команда большая, людей много, каждый со своим характером, и тебе нужно со всеми научиться взаимодействовать. И это тоже очень непросто».

Ирина завершила карьеру в 2018 году, когда решила посвятить себя семье и материнству.

«Я раньше не понимала, что такое материнство, и думала, что, родив ребенка, через какое-то время спокойно вернусь в спорт. И только когда родила сына, поняла, что просто так не смогу его оставить. Я видела, как другие девушки из команды расставались со своими детьми, и как это тяжело. Такого сценария для себя я не хотела – для меня было важно находиться вместе с ребенком. Тем более, что, когда ты постоянно на тренировках, тебе, конечно, нужна чья-то помощь. Муж не сможет все это делать. И жить по разным городам – это тоже достаточно серьезное испытание для семьи».

Сейчас, когда спортсменка живет в Петрозаводске, и ее сыновья немного подросли, с сентября она планирует начать тренерскую работу. В Республиканской спортшколе олимпийского резерва Ирину уже ждут как детского тренера по биатлону.

«Я люблю детишек, люблю с ними заниматься. Моя мама в Пермском крае до сих пор работает тренером по лыжным гонкам, и я ей помогаю – пишу планы, дети по ним готовятся и уже показывают неплохие результаты. И когда приезжаю к маме, занимаюсь с ее подопечными».

Свои тренировки Ирина Услугина контролирует самостоятельно. Они проходят на Фонтанах и Кургане. В Петрозаводске, как считает известная биатлонистка, созданы все условия для физической активности и занятий спортом.

«Петрозаводск на меня производит самые лучшие впечатления. Когда-то, очень давно, я участвовала здесь в Первенстве России среди юниоров, и хорошо помню эту стартовую поляну на Кургане и как я здесь бежала. Там, где мы живем сейчас, на Древлянке, прекрасная инфраструктура. Я всегда мечтала жить в небольшом доме рядом с лесом, и чтобы рядом была лыжная трасса. И моя мечта осуществилась!».

Что же касается ребят, которые только начинают заниматься спортом, показывают первые результаты, Ирина Услугина советует им идти и не сворачивать, как бы ни было тяжело.

«Хочу сказать ребятам: никогда не сдавайтесь и не складывайте ручки! Если нужно – обращайтесь за советом к более старшим и более опытным наставникам, они помогут. Сейчас я передаю опыт, рассказываю нюансы, и дети меняют тактику и у них получается. Так что главный совет – идти и не сворачивать. Да, будет тяжело, да, будет больно. Но мы, тренеры, всегда поможем».